Απευθύνεται σε όλους, από την ηλικία των 6 ετών και πάνω.

Με βάση την τεχνική μέσα από συγκεκριμένες κινήσεις, μαθαίνουμε να ελέγχουμε το σώμα μας με αποτέλεσμα να βελτιώνεται σταδιακά η στάση του, ενώ παράλληλα η κίνησή μας γίνεται πιο αρμονική. Το σώμα αναπτύσσεται, δυναμώνει και αποκτά ελαστικότητα και ισορροπία. Η μουσική, η αίσθηση του ρυθμού, της φόρμας και του χώρου είναι τα στοιχεία που θα χρειαστούμε ώστε να μπορέσουμε να εκφραστούμε μέσα από την κίνηση.